Vos Croyances : Les Filtres de votre Réalité

Prenez conscience des schémas mentaux qui dirigent votre vie et transformez vos croyances limitantes en véritables moteurs de réussite.

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Une structuration inconsciente de notre psyché

Les croyances sont fondamentales car elles structurent littéralement notre pensée. Elles recouvrent tout ce que nous pensons à propos de nous-mêmes, des autres ou de telle situation, et sont donc omniprésentes dans notre esprit.

Elles agissent en arrière-plan, principalement de deux manières :

En reliant des valeurs entre elles : « Pour réussir dans la vie, il faut travailler dur » (relie la réussite au travail). « Il ne faut pas attendre d'aide pour progresser » (relie négativement l'aide à la progression).
En reliant des valeurs à un comportement : « Un travail bien fait doit être vérifié trois fois » ou « Pour avoir un bon poste, il faut forcément connaître quelqu'un ».

Croyances aidantes et murs invisibles

Certaines de nos croyances sont aidantes. Elles agissent comme des tremplins (« Si je prépare cet entretien, je vais réussir », « Elle va adorer ce projet ! »). Mais d'autres agissent comme de véritables murs invisibles qui nous empêchent d'avancer : ce sont les croyances limitantes (« Je n'ai jamais de chance », « L'entrepreneuriat n'est pas pour moi »).

Elles se regroupent souvent autour de 3 grands blocages intérieurs :

1. Le manque d'espoir : Vous croyez que, quelles que soient vos capacités, votre objectif est tout simplement impossible à atteindre.
2. Le manque de capacité : L'objectif est possible pour les autres, mais vous êtes persuadé que VOUS n'en êtes pas capable.
3. Le manque de mérite : Vous croyez que vous ne méritez pas le bonheur ou le succès à cause de ce que vous êtes ou de ce que vous avez fait.

                        Une croyance est souvent plus forte que tout ! Si vous vous croyez incapable d'apprendre l'anglais, pourquoi feriez-vous l'effort d'ouvrir le premier cours ? La croyance dicte la mise en action.
                    

Les murs invisibles des croyances limitantes

La prophétie auto-réalisatrice

D'où viennent ces croyances ? Elles naissent souvent de la généralisation d'une expérience isolée (j'ai eu deux mauvais managers, donc "tous les chefs sont incompétents") ou de la transmission familiale répétée durant l'enfance.

Le danger majeur des croyances, c'est leur fort pouvoir auto-réalisateur : la vie aura toujours tendance à vous démontrer que ce que vous croyez est vrai.

                        Exemple : Si vous pensez que vous n'êtes pas intéressant, vous allez vous montrer timide et silencieux en groupe. Résultat : les autres ne vous écouteront pas, ce qui validera votre croyance de départ !
                    

Dans l'absolu, le potentiel humain est infini (des personnes apprennent le piano à 80 ans !). Seules nos croyances extrapolées ont le pouvoir de nous murer dans des certitudes et de restreindre notre accès au monde des possibles.

Reprogrammez votre mental : Séance de coaching

Faites tomber vos murs invisibles.

Débusquer ses propres croyances limitantes est un travail complexe car elles nous paraissent être des "vérités absolues". L'intervention d'un coach permet de pointer ces angles morts, d'assouplir vos certitudes et de réécrire l'histoire.

						Au cours de nos séances, nous allons :

						Identifier précisément les croyances qui bloquent votre situation actuelle.
Comprendre à quel "domaine" elles appartiennent (espoir, capacité, mérite) et comment elles se sont formées.
Déconstruire ces certitudes grâce à des techniques de recadrage mental.
Installer et consolider de nouvelles croyances aidantes pour relancer votre mise en action.

Que vous bloquiez sur un projet professionnel, une évolution personnelle ou que vous ressentiez un manque de confiance généralisé, ce travail de reprogrammation (en cabinet à La Rochelle ou en visio) vous redonnera l'accès à l'univers des possibles.

Prêt à changer de regard sur vous-même ?

Ne laissez plus des croyances erronées saboter votre potentiel. Réservez votre séance de coaching pour faire sauter vos freins invisibles et retrouver votre liberté d'action.

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